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今日は休日 Mentally off-duty day

医者でもないのに木曜日を休日と決めて10年になります。
家にいては粗大ごみなので事務所には足を運びますが、何かをやるとしても仕事として義務的には取り組みません。
すなわち、木曜日は精神衛生を重視した私の個人的で精神的な休日です。
Thursdays are my persona holidays in the last 10 years though I am not a doctor. 
I come to the office because I might be just like a bulk waste at home, but I never work as my duty even if I do something. 
More specifically, Thursdays are my personal mental health-minded holidays.