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健康生活のキーワード、NEWSTART(ニュースタート)Keywords for the healthy life 

会社の健康経営(1/28)、休む力(1/26)というタイトルの番組をNHKで相次いで見ました。結局は個人の意識の問題だと思います。先週、尾道無料英会話道場でスカイプゲストとして迎えたにアメリカ在住の元外科医Dr. Sarno(80歳)から健康生活のキーワードとして教わったのが以下のNEWSTARTでした。
N: Nutrition、栄養 E: Exercise、運動 W: Water、水 S: Sunlight、日光 T: Temperance、節制 A: Air、空気 R: Rest、休息 T: Trust、信頼
I watched NHK programs titled “Health management” on 28th and “Power to rest” on 26th. After all it is a matter of personal awareness. At the free English study session in Onomich last week, the retired surgeon, Dr. Sarno living in USA showed us some keywords for the healthy life as followings. 
N: Nutrition、E: Exercise、W: Water、S: Sunlight、T: Temperance、A: Air、R: Rest、T: Trust